Ingredientes porción 4 Zumo de naranja 1,3 tazas Plátanos 1 pieza Bayas congeladas 1 taza Hielo 2 uds. Tofu blando 50g Azúcar 1 cucharada Instrucciones de cocción 30 minutos 1 Prepara todos los ingredientes. 2 En una batidora, mezcle el… Leer más »Batido de bayas y plátano
Ingredientes porción 2 Plátanos 1 pieza Copos de avena 2 cucharadas soperas Leche 1 taza Instrucciones de cocción 20 minutos 1 Cortar los plátanos en trozos pequeños. 2 Batir todos los ingredientes en la batidora hasta obtener una mezcla homogénea.… Leer más »Batido matinal de plátano con copos de avena
Ingredientes porción 4 Plátanos 3 piezas Miel transparente 2 cucharadas soperas Kéfir desnatado 300ml Instrucciones de cocción 5 minutos 1 Prepara todos los ingredientes. 2 Poner todos los ingredientes en la batidora. 3 Triturar con la batidora hasta obtener una… Leer más »Batido de plátano con kéfir
Ingredientes porción 1 Huevo de gallina 1 pieza Plátanos 2 piezas Leche 1 taza Cacao en polvo 1 cucharadita Instrucciones de cocción 10 minutos 1 En una batidora, mezclar los plátanos pelados y troceados, el huevo crudo, la leche fría… Leer más »Batido de chocolate y plátano
Ingredientes porción 2 Plátanos 2 piezas 1% leche 1,5 tazas Yogur de café bajo en grasas 1 lata Canela molida ¼ cucharadita Nuez moscada molida en la punta de un cuchillo Menta al gusto Instrucciones de cocción 5 minutos 1… Leer más »Batido de café y plátano de Starbucks
Ingredientes porción 4 Plátanos 4 piezas Leche de soja 100ml Vaina de vainilla 1 pieza Semillas de sésamo 2 cucharadas soperas Instrucciones de cocción 5 minutos 1 Mete los plátanos en el congelador para hacer un buen batido frío sin… Leer más »Batido de plátano con leche de soja
Ingredientes porción 4 Fresas congeladas 1,5 tazas Zumo de naranja concentrado 1 cucharada sopera Plátanos 1 pieza Leche de vainilla 1 taza Instrucciones de cocción 5 minutos 1 En una batidora, mezcle las fresas congeladas, el plátano en rodajas, el… Leer más »Batido de fresa y plátano
Ingredientes porción 1 Plátanos 1 pieza Zumo de naranja ½ taza Yogur natural ½ taza Arándanos ¼ taza Instrucciones de cocción 30 minutos 1 Corta el plátano en trozos pequeños y congélalo. 2 En una batidora, mezclar el plátano, el… Leer más »Batido de yogur y plátano con arándanos
Ingredientes porción 1 Plátanos 1 pieza Leche ½ taza Miel ½ cucharadita Copos de avena ¼ taza Yogur natural ½ taza Instrucciones de cocción 5 minutos 1 Cortar el plátano en trozos. 2 Poner todos los ingredientes en la batidora.… Leer más »Batido de plátano con avena
Ingredientes porción 4 Leche 1% 1,3 tazas Tofu blando 50g Azúcar al gusto Plátanos 1 pieza Espresso soluble 2 cucharaditas Hielo 2 uds. Canela molida al gusto Instrucciones de cocción 30 minutos 1 En una batidora, mezcle la leche, el… Leer más »Batido de café, plátano y canela