Ingredientes porción 10 Nueces 200g Aceite vegetal 60 ml Miel 4 cucharadas soperas Frutos secos 200 g Semillas de girasol 50 g Copos de avena 800 g Semillas de calabaza peladas 50 g Semillas de lino 30 g Instrucciones de… Leer más »Granola con frutos secos
Ingredientes porción 8 sémola de trigo 1 taza sémola de cebada 1 taza Avena 1 taza albaricoques al gusto sémola de centeno 1 taza Pasas al gusto Dátiles al gusto Plátanos 1 pieza Peras al gusto Manzana 1 pieza Nueces… Leer más »Granola
Ingredientes porción 2 Copos de avena 250 g Nueces de Brasil 45g Semillas de girasol 50 g Semillas de calabaza peladas 50 g albaricoques 50g Pasas 50 g Arándano rojo deshidratado 50 g Aceite de girasol 3 cucharadas soperas Sirope… Leer más »Granola con fruta y frutos secos
Ingredientes porción 8 Sal marina ½ cucharadita Avena 3 tazas Canela molida ½ cucharadita Virutas de coco sin azúcar 6 cucharadas soperas Anacardos crudos ¾ taza Miel líquida 3 cucharadas soperas Sirope de Topinambour 3 cucharadas soperas Instrucciones de cocción… Leer más »Granola crujiente de coco con anacardos