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Ensaladas con judías

Ensalada de judías con picatostes

Ingredientes porción 4 Picatostes 100g Judías enlatadas 1 lata Encurtidos 2 piezas Queso 200g Ajo 2 dientes Verduras 30 g Mayonesa al gusto Instrucciones de cocción 30 minutos 1 Prepara todos los ingredientes. 2 Mezclar las alubias rojas de lata… Leer más »Ensalada de judías con picatostes

Ensalada de alubias rojas con requesón, cebolla roja y lechuga de temporada.

Ingredientes porción 4 Pimienta negra molida al gusto Alubias en conserva 400 g Sal al gusto Limón 1 pieza Ajo 2 dientes Aceite de oliva 50 ml Rucola 100 g Requesón 200g Cebolla roja 50 g Instrucciones de cocción 7… Leer más »Ensalada de alubias rojas con requesón, cebolla roja y lechuga de temporada.

Ensalada proteica con quinoa y judías

Ingredientes porción 40 Zumo de limón 70 ml Ajo 1 diente Cilantro 60 g Comino molido (zira) 1 cucharadita Aceite de oliva 60 ml Quinoa ½ taza Alubias rojas en conserva 200 g Maíz en conserva 200 g Pimiento dulce… Leer más »Ensalada proteica con quinoa y judías

Ensalada de judías muy sencilla

Ingredientes porción 6 Alubias rojas en conserva 400 g Alcaparras 3 cucharadas soperas Cebollas ½ cabeza Pepinos 200 g Perejil 60 g Orégano ½ cucharadita Vinagre de vino tinto 60ml Aceite de oliva 60 ml Mostaza de Dijon 1 cucharadita… Leer más »Ensalada de judías muy sencilla