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Diafragma a la barbacoa con gremolata y remolacha tierna

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Ingredientes porción 4

Apertura fina 1 pieza

Cilantro molido ½ cucharada

Comino molido (zira) ½ cucharada sopera

Cebolla seca molida ½ cucharada sopera

Ajo seco molido ½ cucharada

Pimentón ahumado ½ cucharada sopera

Azúcar moreno ½ cucharada

Aceite de oliva 70 ml

Zanahorias jóvenes 4 piezas

Remolacha joven con haulm 4 piezas

Perejil 10 g

Albahaca 10 g

Rúcula 10 g

Limón ¼

Aceite vegetal 20 ml

Miel 1 cucharada sopera

Mostaza de Dijon 1 cucharada sopera

Sal al gusto

Pimienta negra molida al gusto

Instrucciones de cocción 1 hora + 2 horas

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1 Mezclar el cilantro, el comino, la cebolla y el ajo secos, el pimentón ahumado, el azúcar moreno, la pimienta negra y la sal, media cucharada de cada. Unte el filete con aceite de oliva y frote la carne con el adobo seco. Dejar durante 2 horas o más.

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2 Pelar las zanahorias y las remolachas, salar, rociar con aceite de oliva, envolver las remolachas y las zanahorias por separado en papel de aluminio y meter en el horno precalentado a 200 grados durante 40-50 minutos, hornear hasta que estén blandas.

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3 Para la gremolata, picar finamente el perejil, la albahaca y la rúcula y mezclar con la ralladura y el zumo de un cuarto de limón y dos cucharaditas de aceite de oliva.

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4 Calentar una sartén con aceite vegetal a fuego medio y freír la carne unos 5 minutos por cada lado. Después, dejar reposar 5 minutos.

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5 Cortar las zanahorias y la remolacha asadas en trozos grandes. Calentar una sartén con aceite vegetal, saltear las hortalizas de raíz durante 2 minutos, sazonar con pimienta, añadir la miel, la mostaza y una cucharada de agua. Remover mientras se revuelven las verduras para que no se desmoronen al toque de la espátula y queden cubiertas de un suave glaseado de caramelo.

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6 Cortar el filete en rodajas gruesas, colocar en un plato, cubrir con la gremolata, junto a las hortalizas de raíz.

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Lorenzo Venturelli

Cocinero profesional de cocina italiana. Es capaz de gestionar el abastecimiento de materias primas y su correcta conservación, organizar y preparar platos, elaborar menús y carta de restaurante. También tiene experiencia en la historia y la cultura de la cocina y la gastronomía italiana, enología, análisis sensorial y ciencias de la nutrición. Conoce y sabe evaluar las materias primas y es capaz de prepararlas para la cocción. .
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