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Ensalada de col con pollo desmenuzado y aliño de cacahuete, Prescripciones, Cualquier categoría, Cualquier cocina, Cualquier menú, Cocina europea, Ensaladas, Recetas paso a paso, Ensaladas sin mayonesa, Ensaladas de verduras, Ensaladas con pollo

Ingredientes porción 6

Filete de pollo Petelinka 300 g

Lombarda 300 g

Col blanca 300 g

Zanahorias 1 pieza

Tallo de apio 3 piezas

Lima 1 pieza

Salsa de soja 20 ml

Sriracha 20ml

Pasta de cacahuete 20g

Aceite de sésamo 30ml

Cilantro 10 g

Sal al gusto

Pimienta negra molida al gusto

Instrucciones de cocción 40 minutos

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1 Prepara todos los ingredientes.

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2 Cocer los filetes de pollo en agua hirviendo con sal durante 15 minutos.

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3 Triturar la col.

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4 Cortar las zanahorias y el tallo de apio en bastones.

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5 Desmenuzar los filetes de pollo en fibras con las manos o hacerlo más rápidamente con la batidora planetaria con el accesorio espátula.

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6 Para el aliño, mezclar el zumo de lima, la salsa de soja, la salsa sriracha, la pasta de cacahuete y el aceite de sésamo hasta obtener una mezcla homogénea.

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7 Picar el cilantro, no muy fino.

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8 En un bol grande, mezcla todas las verduras preparadas, el pollo y el aliño. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

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Lorenzo Venturelli

Cocinero profesional de cocina italiana. Es capaz de gestionar el abastecimiento de materias primas y su correcta conservación, organizar y preparar platos, elaborar menús y carta de restaurante. También tiene experiencia en la historia y la cultura de la cocina y la gastronomía italiana, enología, análisis sensorial y ciencias de la nutrición. Conoce y sabe evaluar las materias primas y es capaz de prepararlas para la cocción. .
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